経験談旅行って楽しい！ 視線恐怖症・対人恐怖症から解放されて気づいたこと
視線恐怖症・対人恐怖症に悩み苦しんでいた頃は旅行が苦手でしたが、今は大きな楽しみの一つになっています。 視線恐怖症・対人恐怖症だった頃と今（克服した後）の違いについて、具体的に何が辛かったのかを中心に気づいた点をまとめてみました。 写真...
視線恐怖症・対人恐怖症に関すること
経験談
ニュース・話題歯を噛みしめる癖がある方は注意！緊張と歯の寿命の関係 【上下歯列接触癖】
甘いものは食べないし歯磨きも欠かさずするのに虫歯になるのはなぜだろうと常々疑問に思っていましたが、歯を噛みしめる癖が原因だと知りとても驚きました。 なぜ歯を接触させるのがダメなのか、治すにはどうすれば良いのかについてお話しします。 上...
原因・治し方(視線恐怖症)視線恐怖症の人にありがちな7つの誤解
視線恐怖症に悩んでいる人の多くが陥りがちな7つの誤解について紹介します。 1つずつ誤解を解くことで、視線恐怖症を正しく理解し、治療に本当に必要なものが何なのか見えてくるようになります。
経験談視線恐怖症だった頃に1度だけ映画館に行ったときの話
視線恐怖症患者にとって映画館は地獄そのもの 視線恐怖症の方には共感していただけると思いますが、私は映画館が心底嫌いでした（映画は好きです。”映画館”が嫌いなのです）。 大抵の場合、両隣に人が座っている状態で約2～3時間その場にいなければな...
仕事・職場に関する悩み解決ゴールデンウィーク・大型連休明けに仕事に行きたくない！憂鬱な気持ちを最小限に抑えるための6つの対策
年に数回ある大型連休、終わりが迫ってくるとものすごく憂鬱な気分になりませんか。 「いっぱい休んだし明日から改めて頑張ろう！」とはなかなかならないものです。 そんな憂鬱な状況を少しでも改善する対策をいくつか紹介したいと思います。
有名人視線恐怖症とは一切無縁の人 長嶋茂雄さん
長嶋茂雄伝説を見て思ったこと 長嶋茂雄さんといえば野球選手として、監督として数々の伝説を築き上げた方で、野球と関わる機会の少ない私でもその存在を知っているくらい有名な方です。 そして大抵の方はご存知と思いますが、数々の偉業と同じくらい迷言...
ニュース・話題ニュースの報じ方からわかる「視線恐怖症」の認知度の低さ
視線恐怖症と思われるケースでも「視線恐怖症」と認識されない現実 視線恐怖症が原因で不登校になってしまう人、表には出ませんが結構いるのではないかと思っています。 先日いじめによる中学2年生の自殺に関するニュース・記事を見ていたところ、生徒の...
実験【実験】視線恐怖症・対人恐怖症の人に最も効果のあるメガネは何か調べてみました
視線恐怖症（脇見恐怖症）・対人恐怖症の方にとって「視界を狭くするために最適なメガネ」は何か。以前視線恐怖症に苦しんでいた時、6つのメガネを取り寄せて自分なりに検証してみました。その実験の内容・結果をご紹介します。
経験談チラシ配りの前を通るのが嫌で仕方なかった話
なぜか自分だけチラシ・ティッシュが配られない･･･ 視線恐怖症だった頃、私は駅前でチラシを配っている人がとても苦手でした。 必ず通らなければならない場所にずっと立っているから避けることもできず、その人のために視線をどうするか無駄に...
経験談視線恐怖症を乗り越えてわかったこと2（被害妄想について）
視線恐怖症患者の被害報告はただの被害妄想なのか？ 視線恐怖症・うつ病・対人恐怖症等の症状について調べていると、よく以下のようなやり取りに遭遇します。 「周りからの反応が辛いと言うが、それはあなたの妄想だ」 「いや妄想じゃない、実際にXXな...