原因・治し方(対人恐怖症・その他恐怖症)

対人恐怖症とは?原因と対策、治す方法について

対人恐怖症って何?原因は?どうやって治したらいいの? 私は以前、極度の対人恐怖症でした。 ・他人がそばにいると異常なまでに緊張してしまい、いつもできていることができない ・他人から嫌われてしまうことを極度に恐れるあまり、自分から他者に働...
2019.02.16
有名人

【明るい人・人気者ほど危ない】ムネリンこと川崎宗則選手が自律神経失調症であることを発表

先日ソフトバンクの川崎宗則さんが「自律神経の病気」を理由に球団を退団する、と発表があり話題になりました。 川崎選手は底抜けに明るく独特のパフォーマンスで周囲を盛り上げるムードメーカーで、その人気は国内にとどまらず海外でも多くのファンを獲...
2019.02.14
ニュース・話題

「人と目を合わせたくない」歩きスマホ・ながらスマホ対策を考えるうえで見落とされがちなもう1つの原因

ここ数年で歩きスマホ・ながらスマホが原因の事故報道を目にする機会が多くなりました。 歩きスマホ・ながらスマホをやめさせるための対策については各所で語られていますが、「人と目を合わせたくない」という心理が原因でスマホに視線を向ける人が一定数いる、という視点が見落とされているように感じます。 その点をふまえ、どうアプローチすべきか考えてみました。
2019.02.14
原因・治し方(対人恐怖症・その他恐怖症)

ここ数年で急増した伊達マスク。対人恐怖症・視線恐怖症との関係【マスク依存症】

ここ数年でマスク着用率が急増している気がします。 感染防止という本来の目的ではなく「顔を隠したい」という理由でマスクを着用する心理について対人恐怖症・視線恐怖症との関係から考えてみました
2019.02.14
仕事・職場に関する悩み解決

対人恐怖症・視線恐怖症の人におすすめしたい仕事・就職先(職場環境)の選び方

対人恐怖症・視線恐怖症(社会不安障害)の人にとって仕事選びは深刻な問題です。 「人と関わるのが辛い」「常に視界に人がいるのが耐えられない」 そんな方のためにどのようにして良い仕事・職場を見つければよいか、私の考えをまとめてみました。
2019.02.14
原因・治し方(視線恐怖症)

視線恐怖症とは? 原因と治し方・克服方法

視線恐怖症って何?原因は?どうやって克服したらいいの? 私は以前、他者と接すること全般が苦痛で仕方ありませんでした。 ・人に見られること ・人を見てしまうこと が嫌で、何をどうしてもその苦しみを解消できなかったからです。 当時は外出すら困...
2019.02.16
仕事・職場に関する悩み解決

視線恐怖症・対人恐怖症でも快適に働くことができる会社(職場)一覧【不定期更新】

視線恐怖症・対人恐怖症の方にとって働きやすい「座席に座ったときに正面・左右の視界に人が入らないレイアウト」を採用している会社(職場)を可能な範囲で調べて一覧にしてみました。 "仕事中に他人が視界に入ると気になってしまう" "集中できる環境で仕事がしたい" という方も参考になると思います。
2019.02.14
原因・治し方(対人恐怖症・その他恐怖症)

「仕事の電話に出るのが怖い」「異常に緊張してしまう」電話恐怖症の原因と治し方

近年電話の取次ぎが嫌、という方が増えています。 私も対人恐怖症・視線恐怖症だった頃は会社の代表電話に出るのがとても嫌だったので気持ちはよくわかります。 ここでは電話恐怖症とは何か、どう対応すればよいのか、自身の経験をもとにお伝えします
2019.02.15
原因・治し方(対人恐怖症・その他恐怖症)

「咳払いがうるさい!」お悩みの方にお勧めする対策3つ

「ゴホゴホッ」「ウウンッ」「オホン」  隣の席から頻繁に聞こえてくる咳払いにうんざりしているという方、結構いらっしゃると思います。 視線恐怖症に苦しみ、人一倍周囲の音に敏感だった頃の私にとっては気が狂わんばかりの苦しみでした。 この問題をどう解決すべきか、今回お話ししたいと思います。
2019.02.15
仕事・職場に関する悩み解決

社員旅行に行きたくない人が増加中。時代に合わない社内行事の今後のあり方について考える

近年社員旅行に行きたくないという方が増えています。 とある調査では「実は迷惑な社内行事」で第1位になったとのこと。 なぜ社員旅行がここまで嫌われるのか、今後のあるべき姿について考えてみました。
2019.02.15