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対人恐怖症・視線恐怖症の人におすすめしたい仕事・就職先(職場環境)の選び方

対人恐怖症・視線恐怖症(社会不安障害)の人にとって仕事選びは深刻な問題です。 「人と関わるのが辛い」「常に視界に人がいるのが耐えられない」 そんな方のためにどのようにして良い仕事・職場を見つければよいか、私の考えをまとめてみました。
2019.03.15
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視線恐怖症とは? 原因と治し方・克服方法

視線恐怖症って何?原因は?どうやって克服したらいいの? 私は以前、他者と接すること全般が苦痛で仕方ありませんでした。 ・人に見られること ・人を見てしまうこと が嫌で、何をどうしてもその苦しみを解消できなかったからです。 当時は外出すら困...
2019.03.15
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【視線恐怖症・対人恐怖症】進行度別の症状・有効な対策・NG対策まとめ

視線恐怖症・対人恐怖症の進行度を症状別に分類し、各段階で「取り組むべきこと」「取り組んではいけないこと」をまとめてみました 一口に視線恐怖症・対人恐怖症といってもその進行具合(重症度)は人により様々で、家から出られない人もいれば、脇見など特...
2019.03.15
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視線恐怖症の進行具合をチェックしてみる

視線恐怖症診断であなたの視線恐怖症度をチェックしてみよう あなたの視線恐怖症度がどの程度なのか調べられるものを作ってみました。 大体の目安として参考にしてみてください。 ■診断の手順 1.「お名前」に任意の値を入力する 2.各質問に対して...
2019.03.15
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【実験】The Eye Tribe Trackerを使って視線恐怖症患者と一般人の視線を比較してみました【アイトラッキング】

アイトラッカー(視線追跡)を使って視線恐怖症患者の視線を分析 この実験は視線恐怖症を克服しようと試行錯誤しているときに色々と試したうちの1つです。 視線恐怖症の人と一般の人では 同じものを見ていても見ている場所や時間などに違いがあるのでは...
2019.03.15
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脇見恐怖症を治すために必ず知っておくべきこと4つ

脇見恐怖症は即効性のある対策がないため視線恐怖症の中でも最も治療が難しい症状の1つです。 私自身、治療を進める中で特に苦しんだのが脇見恐怖症の克服でした。 ここでは自身の経験をもとに、脇見恐怖症を克服するために絶対知っておくべきことを4つ紹介します。
2019.04.07