誰でも実践できる視線恐怖症・対人恐怖症の克服方法を教えます
コラム・実験

コラム

ゴールデンウィーク・大型連休明けに仕事に行きたくない!憂鬱な気持ちを最小限に抑えるための6つの対策

年に数回ある大型連休、みなさんはどのように過ごしていますか? 休みの間は楽しいのですが、終わりが迫ってくるとものすごく憂鬱な気分になりませんか。 「いっぱい休んだし、明日から改めて仕事頑張ろう!」 とはなかなかならないも …

社員旅行に行きたくない人が増加中。時代に合わない社内行事の今後のあり方について考える

近年社員旅行に行きたくないという方が増えています。 とある調査では「実は迷惑な社内行事」で第1位になったとのこと。 なぜ社員旅行がここまで嫌われるのか、今後のあるべき姿について考えてみました。 実は迷惑な社内行事ランキン …

全席完全個室の高速バス誕生。需要はあるのか?

全席完全個室の高速バス誕生 ※画像はイメージです。 両備ホールディングスと関東バスが共同で2017年1月18日から全席個室の高速バスを大阪⇔東京間2万円で運行するとのこと(開業記念期間中は1万8000円)。 ・ドリームス …

職場の飲み会が嫌い・苦手という方へ(断り方、乗り切るためのコツ)

早いもので今年ももう12月。 社会人の方は忘年会シーズンですね。 ここを見てくださっている皆様はおそらく飲み会が好きでない方が大半と思いますので 「今年はどうやって断ろうか」 と思案(苦悩)されていることと思います。 飲 …

「咳払いがうるさい!」お悩みの方にお勧めする対策3つ

「ゴホゴホッ」「ウウンッ」「オホン」  隣の席から頻繁に聞こえてくる咳払いにうんざりしているという方、結構いらっしゃると思います。 視線恐怖症に苦しみ、人一倍周囲の音に敏感だった頃の私にとっては気が狂わんばかりの苦しみで …

脇見恐怖症を治すために必ず知っておくべきこと4つ

脇見恐怖症は即効性のある対策がないため視線恐怖症の中でも最も治療が難しい症状の1つです。 私自身、治療を進める中で特に苦しんだのが脇見恐怖症の克服でした。 これまで脇見恐怖症について個別に取り上げたことがなかったので、今 …

「ポケモンGOでうつ病が治る」に過度の期待は禁物。そう考えられる3つの理由。

ポケモンGOでうつ病が治る!? 先月はポケモンGOの話題だらけでした。 アプリ配信後世界中で話題になったので、未プレイの方も何かしらの媒体で目にしたかと思います。 そのポケモンGOですが、思わぬ形でちょっとした話題になっ …

他者視線恐怖症と自己視線恐怖症の違い・見分け方【5つの質問でチェック】

あなたは他者視線恐怖症寄り?それとも自己視線恐怖症寄り? すぐ診断をしたい方はこちら 一言で視線恐怖症と言っても人により症状の重さや現れ方は様々です。 苦手な場面も人それぞれですし、苦手な場面に直面した際にとる行動もまた …

犬派>猫派が逆転? 猫好きが増えた理由を考えてみました

犬の飼育数と猫の飼育数が逆転? 以前のコラムで私が猫好きになりつつある(犬も好きですが)という話をしましたが、この傾向、私に限った話ではなく世の中全般的に広がりつつあるような気がしていました。 猫カフェ、猫番組の増加(ち …

人気のラーメン屋の行列に並んできました

先日食べログで高評価のラーメン屋に行ってきました。 開店前から行列ができる人気店で、通常30分待ちとのこと。 たまたま近くに行く用事があったので、せっかくだからと思い行ってみました。 行列恐怖 行列 この言葉をみて恐怖心 …

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